Thứ Bảy, 30 tháng 9, 2017

tháng 9 30, 2017

Chữa nám đơn giản vô cùng với lá ổi


Trị nám da bằng lá ổi là phương pháp dân gian được nhiều người đã áp dụng và đạt được hiệu quả tích cực. Nếu như bạn muốn sớm thoát khỏi sự đeo bám của nám thì đây sẽ là một công thức chữa nám tuyệt vời.
tri nam sau sinh

Lá ổi rất giàu vitamin nhóm B có chức năng làm sáng da tự nhiên, loại bỏ nếp nhăn và hạn chế hình thành các gốc tự do phá hoại tế bào. Bên cạnh đó, trong thành phần của lá ổi còn chứa nhiều dưỡng chất khác giúp chống viêm, kháng khuẩn, khử trùng và chất chống oxy hóa có tác dụng làm mờ thâm nám hiệu quả.
Mách nhỏ cách trị nám bằng lá ổi siêu đơn giản
1. Rửa mặt bằng lá ổi
Rửa mặt bằng nước lá ổi không những giúp bạn thư giãn, da thông thoáng hơn mà còn có thể loại bỏ bụi bẩn ẩn sâu dưới lỗ chân lông. Cách này không chỉ tốt cho làn da bị mụn mà trị nám cũng rất hiệu quả.
Cách làm:
Dùng 1 nắm lá ổi rửa sạch sau đó, đun sôi nước và thả lá ổi vào và tiếp tục đun trong khoảng 5 phút. Lấy phần nước còn lại bpr vào bình đậy kín và cho vào tủ lạnh.
Cách sử dụng:
Mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, bạn rửa thật sạch mặt bằng sửa rửa mặt hoặc nước ấm. Sau đó, dùng nước lá ổi thoa đều lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút. Chờ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
2. Đắp mặt nạ bằng lá ổi tươi
Chuẩn bị:
Lá ổi tươi rửa sạch, lòng trắng trứng gà, máy xay sinh tố.
Cách làm:
Lá ổi rửa sạch xay nhuyễn, sau đó thêm lòng trắng gà đánh đều lên. Dùng hỗn hợp đó làm mặt nạ, đắp lên mặt trong khoảng 5 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Nên làm 3 lần/tuần, trong khoảng 1 tháng sẽ có hiệu quả rõ rệt.
3. Trị nám bằng lá ổi và nước cốt chanh
Chuẩn bị:
1 nắm lá ổi tươi, 1 thìa nước cốt chanh
Cách làm:
-         Lá ổi rửa sạch, để ráo rồi xay nhuyễn lọc lấy nước cốt
-         Trộn đều nước cốt chanh với nước lá ổi
-         Rửa sạch mặt và lau khô, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da. Giữ hỗn hợp trên da khoảng 20 phút để các hợp chất thấm đều lên da giúp trị nám rồi rửa sạch lại với nước.
Trên đây là một số công thức làm mặt nạ chữa nám từ lá ổi vô cùng đơn giản và nhanh chóng. Chị em có thể tự thực hiện tại nhà và nên nhớ thực hiện thường xuyên để giúp làn da trở nên tươi sáng hơn nhé!
Chúc các chị em thực hiện thành công những công thức làm đẹp kể trên nhé!
Xem thêm:
3 công thức tắm trắng toàn thân bằng nha đam



Thứ Sáu, 29 tháng 9, 2017

tháng 9 29, 2017

Mặt nạ từ chanh tươi là “thần dược” trong việc chữa mụn đầu đen


Nỗi ám ảnh từ mụn đầu đen lúc nào cũng khiến cho chị em thêm phần lo lắng, đặc biệt là khi thời tiết nóng bức như thế này. Sử dụng chanh tươi hòa cùng một ít muối và đắp lên mặt sẽ giúp bạn xua đuổi mụn đi nhanh chóng.
tri nam sau sinh

Mụn đầu đen là nỗi lo lắng của không ít người đặc biệt trong mùa hè nóng bức. Thời tiết thất thường làm da tiết dầu nhiều hơn, thêm cả môi trường ô nhiễm khiến chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông và gây ra mụn đầu đen chi chít trên mặt đặc biệt là vùng mũi. Tuy nhiên không cần quá lo lắng, chỉ với những nguyên liệu hoa quả tự nhiên sẵn có gồm chanh và muối tinh bạn có thể tự mình xóa tan những nốt mụn khó chịu  làm bạn mất tự tin.
Bạn chỉ cần bỏ ra một ít thời gian và thực hiện theo công thức này, đảm bảo chỉ sau một thời gian ngắn chăm chỉ thực hiện làn da của bạn sẽ đẹp hơn ngay.
Cách thực hiện:
Bước 1: Xông hơi bằng nước ấm để lỗ chân lông nở ra. Nếu phần mụn đầu đen tập trung nhiều ở mũi bạn nên chú ý xông hơi phần này thật kỹ nhé.
Bước 2: Lấy một chút muối tinh, ,muối iot sử dụng hằng ngày và chà lên vùng da mũi bị mụn đầu đen, trong khoảng thời gian từ 2-3 phút để các dưỡng chất phát huy tác dụng sát khuẩn và lấy đi tế bào chết trên da.
Bước 3: Dùng bông tẩy trang thấm nước cốt chanh tươi đắp lên phần mũi bị mụn từ 5-10 phút. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hãy pha thêm một chút nước để không bị xót nhé. Sau đó bạn hãy rửa lại bằng nước ấm. Cuối cùng có thể thoa thêm một chút nước hoa hồng để làm se lỗ chân lông.
Chanh có thể giúp trị mụn đầu đen khá hiệu quả bởi tính sát trùng tự nhiên, bên cạnh đó các axit trong chanh sẽ vô hiệu hóa vi trùng và các vi khuẩn hạn chế hình thành mụn.
Vì muối và chanh có tính sát trùng mạnh cũng như dễ gây bắt nắng vì vậy bạn chỉ nên thực hiện 1 tuần 1 lần để tránh gây mòn da. Khi ra ngoài bạn cũng nên "che chắn" cẩn thận bằng việc sử dụng kem chống nắng hoặc các sản phẩm chăm sóc
Chỉ cần kiên trì chỉ khoảng từ 3-4 lần bạn sẽ thấy mụn đầu đen biến mất hoàn toàn nhé. Chúc các bạn có một làn da đẹp và khỏe mạnh.
Xem thêm:

Trị nám sau sinh
Top 4 loại mặt nạ chống lão hóa da hiệu quả nhất

Thứ Năm, 28 tháng 9, 2017

tháng 9 28, 2017

Bí quyết chữa mụn từ mặt nạ trà xanh tự nhiên


Đối với những nốt mụn đáng ghét xuất hiện thường xuyên trên da chính là kẻ thù số một của mọi chị em phụ nữ chúng ta. Thay vì ngồi yên để cúng “hành hạ” thì mình nên chủ động tiêu diệt chúng bằng mặt nạ từ trà xanh tự nhiên nhé!
tri nam sau sinh

Vì sao trà xanh lại có khả năng trị mụn ?
Chắc hẳn mọi người đều biết đến trà xanh vì những tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe. Trong trà xanh có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa, có khả năng sát khuẩn và chống viêm hiệu quả. Vì thế, đối với tình trạng da bị mụn tấn công có thể sử dụng mặt nạ từ trà xanh để loại bỏ ngay những nốt mụn đáng ghét đó.
Cách làm mặt nạ bằng lá trà xanh tươi
Chuẩn bị:
-         50g lá trà xanh tươi
-         2 muỗng mật ong nguyên chất
Thực hiện:
-         Đầu tiên, chúng ta rửa sạch lá trà xanh, để ráo nước rồi cho vào cối sạch giã thật nát.
-         Trộn đều trà xanh với mật ong rồi đắp lên da mặt.
-         Khoảng 15-20 phút thì rửa sạch với nước.
Tác dụng:
Trà xanh kết hợp với mật ong được mệnh danh là “cặp đôi hoàn hảo” trong việc trị mụn và dưỡng da. Các hoạt chất kháng khuẩn trong trà xanh kết hợp với tinh chất từ mật ong sẽ là giải pháp trị mụn nhanh chóng nhất.
Mỗi tuần nên đắp mặt nạ này thường xuyên để giúp công dụng được phát huy tối đa nhất.
Cách làm mặt nạ trà xanh trị mụn bằng bột trà xanh
Chuẩn bị:
-         2 muỗng tinh bột trà xanh
-         1 muỗng nước cốt chanh tươi
-         1 lòng trắng trứng gà
Thực hiện:
Trộn đều bột trà xanh và nước chanh với nhau. Sau đó cho lòng trắng trứng vào và trộn đều để tạo thành hỗn hợp hoàn chỉnh. Lưu ý nhỏ là chúng ta chỉ dùng một phần nhỏ lòng trắng trứng thôi nhé, nếu sử dụng quá nhiều sẽ khiến hỗn hợp bị nhão và khó phát huy được công dụng tốt nhất.
Sau khi làm sạch da mặt với sữa rửa mặt thì đắp mặt nạ trà xanh lên da 20 phút.
Rửa mặt lại với nước và thoa nước hoa hồng để cân bằng da.
Tác dụng:
Vitamin A và B trong trứng gà cùng với vitamin C trong nước cốt chanh sẽ hỗ trợ trà xanh trị mụn hiệu quả hơn. Mặt nạ trà xanh trị mụn vừa giúp giảm nhờn ngăn ngừa mụn phát triển lại vừa cân bằng độ ẩm và làm trắng da hiệu quả. Sử dụng 3 lần/tuần, trong 3 tuần sẽ thấy kết quả bất ngờ đấy nhé!
Chúc các chị em thực hiện thành công công thức trị mụn tuyệt diệu này nhé!
Xem thêm:
5 cách chăm sóc da mặt không cần son phấn


Thứ Tư, 27 tháng 9, 2017

tháng 9 27, 2017

3 cách làm trắng da vùng dưới cánh tay nhanh-gọn-lẹ


Vùng da dưới cánh tay bị sâm sạm, sần sùi chính là trở ngại khiến phái đẹp cảm thấy mất tự tin. Hãy học tập 3 cách dưới đây để làm đều màu da vùng dưới cánh tay nhé!
tri nam sau sinh

Vùng da dưới cánh tay bị thâm là một trong những trở ngại khiến phái đẹp mất tự tin khi diện những bộ đồ hở vai, sát nách. Da ở khu vực này rất mềm, mỏng và không được căng như những vị trí khác. Thêm vào đó việc thường xuyên chịu tác động bởi các chất khử mùi, mồ hôi và dọn dẹp “violon” không đúng cách khiến cho da dễ bị thâm sần. Với những cách trị thâm nách hiệu quả tại nhà sau đây bạn gái sẽ không còn phải bận tâm về vấn đề này nữa.
Các cách trị thâm nách hiệu quả tại nhà:
Cách trị nám bằng khoai tây
Để làn da dưới cánh tay được sáng hơn bạn chỉ cần cắt khoai tây thành từng lát rồi đắp lên vùng da nách hoặc ép lấy nước từ hai củ khoai tây và bôi trực tiếp lên vùng da sẫm màu. Bạn giữ nguyên như vậy khoảng 30 phút rồi rửa lại thật sạch bằng nước. Hoặc bạn cũng có thể luộc chín khoai tây, nghiền mịn thành mặt nạ đắp lên vùng nách khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Chăm chỉ áp dụng cách này 2 lần một tuần trong khoảng 2-3 tuần bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt. Làn da dưới cánh tay không chỉ hết thâm mà còn trắng sáng đều màu và mềm mịn hơn.
Cách trị nám bằng dầu dừa
Chuẩn bị:
- 2 muỗng cà phê giấm táo
- 3 muỗng cà phê bột gạo
- 1 chén nhỏ
Cách làm:
Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị trong 1 cái chén nhỏ, sao cho hỗn hợp đặc sệt là được.
Làm sạch da mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên vùng da dưới cánh tay và giữ nguyên trong khoảng 20 phút. Cuối cùng chỉ cần rửa lại bằng nước sạch là được.
Áp dụng 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy màu sắc của vùng da bị thâm dưới cánh tay sáng lên trông thấy.
Chúc các chị em thực hiện thành công những công thức làm đẹp đơn giản và vô cùng nhanh chóng này nhé!

Xem thêm:
Chăm sóc môi sau phun môi như thế nào để lên màu đẹp nhất

Thứ Ba, 26 tháng 9, 2017

tháng 9 26, 2017

Uống nước chanh mật ong liên tục trong 1 tuần U50 cũng xinh như gái 18


Lão hóa là biểu hiện thường thấy khi phụ nữ bước sang tuổi 40, chính sự”già đi” nhanh chóng của làn da khiến cho chị em cảm thấy lo lắng và mất tự tin trong các hoạt động hằng ngày. Hãy thực hiện theo cách này để thấy ngay sự thay đổi nhé!
tri nam sau sinh

Lão hóa da là biểu hiện sớm và dễ nhận thấy của quá trình già đi của làn da do sự già đi từ bên trong và sự tác động của các yếu tố bên ngoài. Tiến trình lão hóa diễn ra khi phụ nữ bước sang tuổi 30, nhưng khi bạn đang ở độ tuổi 25 trở đi, thì làn da cũng có nguy cơ già trước tuổi, nếu như không được quan tâm chăm sóc. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế sự lão hóa lại chỉ bằng cách uống nước chanh mật ong thường xuyên.
Nguyên liệu:
-         50ml nước cốt chanh tươi
-         100ml mật ong nguyên chất
-         50ml dầu oliu loại chất lượng
-         Lọ thủy tinh có nắp đậy.
Cách thực hiện:
Chanh tươi bạn đem cắt đôi, ép lấy phần nước cốt rồi lọc bỏ hạt ra ngoài. Sau đó, lấy các nguyên liệu đã kể trên trộn đều trong một chén lớn, khuấy nhẹ nhàng để thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cuối cùng bạn đổ tất cả hỗn hợp trên vào lọ thủy tinh đã được rửa sạch, lau khô, rồi dùng nắp đậy kín, bảo quản trong ngăn mát để sử dụng dần.
Chúc các bạn ngày càng xinh đẹp hơn.
(*) Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

Xem thêm:
Bạn có đang tẩy tế bào chết sai cách

Thứ Hai, 25 tháng 9, 2017

tháng 9 25, 2017

Những mẹo hay phục hồi lại ngay làn da bị cháy nắng


Nếu chẳng may vì những cuộc dạo chơi ngoài biển mà làm làn da bạn cháy nắng và đen sạm đi thì đừng quên những mẹo hay này để chăm sóc lại làn da của mình nhé!
tri nam sau sinh

Bạn mải lo chơi dưới nắng mà quên đi cần phải chống nắng và che chắn cho làn da của mình. Ánh nắng mặt trời là thủ phạm khiến làn da của bạn dễ bắt nắng và trở nên sạm đen nhanh chóng. Nếu không thực hiện ngay những biện pháp chăm sóc da này thì đừng hỏi vì sao làn da cứ mãi đen đúa và xấu xí nhé!
1. Đắp lòng trắng trứng lên chỗ da sạm
Những vết sạm do cháy nắng hằng trên da gây nên cảm giác rát khó chịu, vì thế hãy đắp ngay lòng trắng trứng lên da, những enzyme có trong lòng trắng trứng sẽ khắc phục nhanh chóng tình trạng này.
Cách thực hiện:
Với phương pháp này, bạn cần tách lòng trắng trứng khỏi lòng đỏ, dùng bông thấm và thoa trực tiếp lên da, để nguyên cho tới khi lòng trắng trứng khô và rửa lại bằng nước sạch. 
2. Trà xanh
Bạn pha một ấm trà xanh và sau đó để cho nhiệt độ ấm trà nguội dần. Bạn tiến hành ngâm một miếng vải sạch trong ấm trà xanh để tạo thành một miếng gạc và đắp nhẹ lên vùng da bị cháy nắng ít nhất 10-15 phút. 
3. Dưa chuột
Dưa chuột có tác dụng hoàn hảo để khôi phục làn da bị bỏng nắng. Bạn chỉ cần cắt lát dưa chuột rồi đắp trực tiếp lên những vùng vừa phơi nắng bị bỏng khoảng 10 phút.
4. Đắp mặt nạ sữa chua
Sữa chua có khả năng làm dịu da một cách nhanh chóng. Cách chữa cháy nắng khi đi biển an toàn là bạn sử dụng những dưỡng chất cung cấp cho làn da của mình. Mặt nạ từ sữa chua sẽ giúp giảm ngay các hiện tượng da cháy nắng, đỏ, ngứa rát,…Bên cạnh đó, kẽm và axit lactic có trong sữa chua sẽ giúp phục hồi lại những tổn thương trên da nhanh chóng, cho làn da lấy lại vẻ tươi sáng mịn màng hơn.
5. Dùng nước vo gạo
Nước vo gạo có tác dụng dưỡng trắng da, phục hồi làn da cháy nắng hiệu quả. 
Cách thực hiện:
Bạn có thể dụng nước vo gạo rồi gạn lấy phần trắng đục pha thêm chút nước ấm rồi thoa đều lên những chỗ da bị rát nắng, da sẽ mềm trở lại ngay sau đó. Thực hiện kiên trì trong vài ngày làn da sẽ khôi phục lại trạng thái trắng sáng tự nhiên.
6. Yến mạch
Tính chất chống viêm, giảm đau của bột yến mạch cũng đã được khoa học chứng minh về tính điều trị tích cực tổn thương da cho ánh nắng mặt trời. 
Chúc các bạn thực hiện thành công những mẹo hay chăm sóc da này nhé!
Xem thêm:

Thứ Sáu, 22 tháng 9, 2017

tháng 9 22, 2017

2 công thức ‘vàng’ giúp đuổi cổ mụn nhanh chóng


Trị mụn bằng các công thức từ thiên nhiên luôn là lựa chọn ưu tiên bởi vì ngoài công dụng điều trị mụn hiệu quả lại còn an toàn mà lại ít tốn kém.
tri nam sau sinh

Dưới đây là 2 công thức trị mụn từ thiên nhiên hiệu quả mà chị em có thể thực hiện tại nhà. Kiêng trì thực hiện sau một thời gian chị em sẽ sở hữu làn da đúng như mình hằng mơ ước.
1. Kết hợp cà rốt và sữa chua
Cà rốt giàu vitamin A và C,… giúp bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, thúc đẩy hệ miễn dịch, đồng thời tăng cường kháng thể cho làn da. Sữa chua với lượng axit lactic dồi dào lại có tác dụng sát khuẩn, tiêu viêm, giảm nhờn, nuôi dưỡng da khỏe mạnh và se khít lỗ chân lông. Do đó, dùng mặt nạ cà rốt và sữa chua thường xuyên chắc chắc mụn sẽ dần dần biến mất.
Chuẩn bị:
- 3 muỗng nước ép cà rốt
- 2 muỗng sữa chua không đường
Cách làm:
Bước 1: Trộn đều nước ép cà rốt và sữa chua lại cùng nhau.
Bước 2: Tiến hành thoa hỗn hợp lên khắp mặt và nằm thư giãn trong 20 phút.
Bước 3: Tiếp theo, dùng nước ấm vệ sinh da sạch sẽ và lấy khăn mềm sạch thấm khô.
Bạn nên áp dụng liên tục 2 - 3 lần/tuần.
2. Kết hợp bột mì và bột trà xanh
Bột mì và bột trà xanh đều vô cùng hữu ích với làn da mụn. Vì vậy, việc kết hợp chúng với nhau sẽ tăng hiệu quả trị mụn và dưỡng da, đem đến cho người dùng một làn da khỏe đẹp tự nhiên, không còn dấu vết của mụn.
Chuẩn bị:
- 1 muỗng bột mì
- 1 muỗng bột trà xanh
- 2 muỗng nước ấm
Cách làm:
Bước 1: Hòa tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị cùng nhau, tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
Bước 2: Rửa mặt sạch rồi đắp lên mặt khoảng 15-20 phút.
Bước 3: Khi thấy mặt nạ bắt đầu khô đi, bạn nhẹ nhàng gỡ xuống và dùng nước ấm ấm rửa sạch lại.
Cứ liên tục thực hiện 2 - 3 lần/tuần đến lúc có được kết quả như ý.
Xem thêm:
Da nhờn và bị nám nên ăn gì?



Thứ Năm, 21 tháng 9, 2017

tháng 9 21, 2017

Ăn gì để da hết mụn và ngày càng đẹp hơn


Một làn da mụn sẽ khiến chị em cảm thấy mất đi tự tin vào công việc cũng như cuộc sống hằng ngày. Vậy làm thế nào để da hết mụn và sớm lấy lại tự tin cho mình? Hãy bổ sung thêm những vitamin có tác dụng ngăn ngừa mụn thông qua chế độ ăn uống hằng ngày của mình nhé!
tri nam sau sinh

Con đường ăn uống luôn tác động trực tiếp tới cơ thể, ăn gì để hết mụn, trị mụn hiệu quả và làm đẹp da luôn là một câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Với việc bổ sung và thay đổi khẩu phần ăn của mình theo hướng dưới đây, không khó để những chiếc mụn trứng cá nhanh chóng biến mất, làn da đẹp mịn màng, trắng sáng hơn xưa.
1. Chế độ ăn chứa Vitamin A và D
Vitamin A và D được xem là 2 loại vitamin cực kì quan trọng đối với làn da. Ngoài tác dụng dưỡng da tươi sáng, cung cấp độ ẩm cho da còn giúp da hạn chế được sự xâm lấn của những nốt mụn đáng ghét. Hãy bổ sung các loại thực phẩm sau đây và chế độ ăn của bạn:
– Rau quả: khoai lang, rau bina, cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh, ớt đỏ, bí mùa hè
– Trái cây: Dưa đỏ, xoài, mơ
– Các loại đậu: đậu đen
– Thịt và cá: gan bò, cá trích, cá hồi
– Cá: dầu gan cá tuyết, cá hồi, cá ngừ
– Sữa: Sữa, sữa chua, phô mai
2. Ăn thực phẩm chứa nhiều omega-3 trị mụn hiệu quả
Các nghiên cứu cho thấy omega-3 có thể có lợi với những người có mụn trứng cá. Omega-3 giúp hạn chế việc sản xuất bã nhờn, một nguyên nhân dẫn đến mụn viêm. Bã nhờn là một loại dầu tự  nhiên được sản xuất để giữ ẩm cho da, nhưng khi nó sản xuất quá mức sẽ làm bí da và gây ra mụn trứng cá. Bằng cách ăn nhiều thực phẩm chứa omega-3 có thể giúp bạn kiểm soát mụn trứng cá. Thực phẩm bạn nên ăn bao gồm:
– Hạt : hạt lanh và dầu hạt lanh, hạt Chia, butternuts (một loại bí hình hồ lô, vỏ mịn và da vàng xám đều), quả óc chó
– Cá và cá dầu: cá hồi, cá mòi, cá thu, cá thịt trắng
– Các loại thảo mộc và gia vị: húng quế, đinh hương, kinh giới
– Các loại rau: rau bina, hạt củ cải mầm, bông cải xanh Trung Quốc
Từ nay, bạn sẽ không còn phải lo lắng xem ăn gì để chữa trị mụn trứng cá nữa rồi nhé, không chỉ hết mụn, các loại thực phẩm này còn giúp làm đẹp da, tăng cường sức khỏe nữa.
Chúc bạn nhanh chóng hết mụn và có được làn da đẹp!
Xem thêm:

Thứ Tư, 20 tháng 9, 2017

tháng 9 20, 2017

Làm sao duy trì được thanh xuân cho làn da?


Làm thế nào để làn da luôn giữ được vẻ tươi trẻ khi đang ở ngưỡng tuổi tứ tuần? Chắc chắn đây chính là thắc mắc của hàng triệu chị em phụ nữ. Để tìm hiểu được đâu là bí quyết hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!
tri nam sau sinh

Khi cơ thể bước qua tuổi 35 đặc biệt là ở ngưỡng tứ tuần làn da cũng như cơ thể đã có những biểu hiện rõ nét của sự lão hóa. Quá trình lão hóa da được nhận định trên những dấu hiệu sau: da xập xệ, không còn độ đàn hồi, độ ẩm dần mất đi thay vào đó là làn da khô ráp hơn, những nếp nhăn, vết chân chim bắt đầu hình thành ngày một rõ.
Vậy làm thế nào để duy trì sắc vóc cũng như làn da của chúng ta luôn tươi trẻ và đầy sức sống trong giai đoạn này? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Lão hóa là gì?
Lão hóa da là một quá trình suy giảm những chức năng da, hệ tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, từ đó, các tế bào cấu trúc da bên trong cũng dần bị hủy hoại, phá vỡ, lớp sợi liên kết collagen và elastin (được biết đến là thành phần chính duy trì làn da khỏe đẹp tự nhiên) không còn khả năng trụ vững, chúng bị “tách biệt nhau” ra gây hiện tượng suy yếu mao mạch dưới da, độc tố vì thế mà không đào thải được ra ngoài).
Cấu trúc nền da được các nhà khoa học gọi là lớp da thật, bởi lẽ chúng là yếu tố quyết định sự căng sáng, mềm mịn và khỏe đẹp của làn da. Tuy nhiên, theo thời gian, chúng dần bị hư tổn, nguyên nhân là do sự suy thoái dần.
Hệ quả của sự lão hóa
Khi cấu trúc nền bị tổn thương, làn da sẽ dần trở nên xập xệ, khô ráp, vết trũng lõm sâu hơn và nếp nhăn bắt đầu hình thành. Da càng mất đi độ ẩm và sạm màu, nám, tàn nhang xuất hiện là điều không thể tránh khỏi.
Làm thế nào để làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên khi tuổi tác ngày càng tăng?
Lão hóa là quy luật tự nhiên của cơ thể con người, tuy không thể ngăn cản được sự lão hóa diễn ra vì đó là lẽ tự nhiên, nhưng bạn có thể làm chậm quá trình ấy bằng cách đánh mạnh và tác động tận gốc vào 2 yếu tố sau: Hệ “trục vàng” não bộ - tuyến yên - buồng trứng và giữ cho cấu trúc nền của da luôn khỏe mạnh! Cụ thể là:
1. Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể:
Để cơ thể luôn khỏe mạnh, các cơ quan bên trong hoạt động thực sự tốt, hãy bổ sung cho chúng đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu từ cá hồi, vitamin, khoáng chất, chất sơ cũng như cung cấp cho cơ thể một “nguồn dinh dưỡng” chuyên sâu từ tế bào gốc.
2. Bảo vệ da trước tác hại của môi trường:
Cần bảo vệ làn da tốt hơn dưới sự bức xạ cao “ngất ngưởng” của tia UV và khói bụi, vi khuẩn môi trường ngoài. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là sự cần thiết quan trọng nhất trong việc giữ làn da khỏe đẹp tự nhiên, kéo dài tuổi thanh xuân cũng như ngăn ngừa quá trình lão hóa da do thời gian đem tới!
3. Thải độc cho cơ thể
Điều quan trọng tiếp theo để giúp làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh là đừng quên giúp cơ thể thải độc. Hãy tập thể dục buổi sáng và vận động nhẹ buổi chiều tối để giúp cơ thể bạn thải đi những chất tố độc hại, đồng thời giúp chúng hấp thụ tốt hơn dưỡng chất được đưa vào. Bằng cách khác, hãy bổ sung thật nhiều nước vì đây là nguyên liệu tự nhiên quý giá giúp tế bào cơ thể hoạt động “mịn mướt” hơn!
4. Sử dụng kem dưỡng da
Đây được xem là nguyên tắc cuối cùng để duy trì sự khỏe đẹp cho làn da. Dưỡng da bằng các loại kem dưỡng ẩm sẽ tác động sâu vào lớp hạ bì của da, giúp nuôi dưỡng từ sâu bên trong, giảm thiểu tình trạng lão hóa da sớm. Đặc biệt, nên chọn loại kem dưỡng ẩm chứa những dưỡng chất thiết yếu cho da như: collagen, tranexamic acid, citric acid,…để giúp quá trình chăm sóc đạt hiệu quả cao hơn.
Trên đây là những lưu ý quan trọng giúp chị em có một làn da đẹp, cho dù tuổi tác ngày càng tăng cao nhưng nhờ biết cách chăm sóc đúng cách làn da cũng như cơ thể bạn vẫn tươi trẻ như thời thanh xuân nhé!
Xem thêm:
Mẹo ít ai biết khi chọn son môi

Thứ Ba, 19 tháng 9, 2017

tháng 9 19, 2017

Những lưu ý khi muốn điều trị dứt điểm tàn nhang do di truyền

Tàn nhang di truyền là tình trạng hiếm gặp phải nhưng do đó là bẩm sinh nên nếu không biết cách điều trị đúng phương pháp sẽ khó dứt điểm. Vì thế, nếu không mai bị tàn nhang di truyền chị em nên thực hiện theo những lưu ý dưới đây nhé!
tri nam sau sinh

3 lưu ý cần phải tuân thủ nếu như muốn điều trị dứt điểm tàn nhang
  1. Luôn nhớ tránh nắng kể cả trong những ngày trời râm
Tàn nhang di truyền xuất hiện là do nội tiết bên trong hoặc di truyền từ mẹ hoặc bố trước đó. Mặc dù nguyên nhân trực tiếp không phải do ánh nắng mặt trời nhưng melamin có thể tăng nhanh, tăng cao đột biến nếu không có chế độ che chắn da mặt khỏi ánh nắng mặt trời.
Đặc biệt, chị em nên lưu ý che chắn da mặt khỏi ánh nắng mặt trời trong cả những ngày trời râm (như bôi kem chống nắng, dùng ô – mũ nón khi đi ra ngoài, tránh ra ngoài vào giờ cao điểm).
  1. Đợi đến khi 18 tuổi mới mới điều trị bằng laser
Nhiều người khi bị tàn nhang thường nôn nóng muốn chữa khỏi càng sớm càng tốt nhưng một thực tế là bạn chỉ nên đợi đến khi 18 tuổi mới chữa trị bằng laser. Vì đây là độ tuổi trưởng thành, làn da cũng như sức khỏe đã có những ổn định nhất định cả về tâm – sinh lý.
  1. Sau điều trị không quên chăm sóc da mặt mỗi ngày
Sau khi trị khỏi tàn nhang nhiều người chủ quan không coi trọng chăm sóc da mặt nên khiến tàn nhang có thể tái phát trở lại. Vì thế, chị em cần phải chú ý đến vấn đề chăm sóc da sau điều trị và tuân theo hướng dẫn của các bác sĩ như: uống nước đầy đủ, không lạm dụng mỹ phẩm, luôn để da khô thoáng, hạn chế thức khuya ngủ muộn và tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
Trên đây là 3 lưu ý cơ bản dành cho làn da bị tàn nhang di truyền. Chị em nên tuân thủ theo để làn da được trẻ đẹp nhé!

Xem thêm:

Trị nám sau sinh
Làm mờ tàn nhang trên lưng chỉ bằng những thứ sau

About

Popular