Bật mí cách chăm sóc da mặt bị nám cho phụ nữ sau thời kì sinh nở

Sau khi sinh nở da mặt bị nám là chuyện thường gặp đối với chị em phụ nữ nhưng đâu sẽ là cách để loại bỏ nám sau sinh nhanh chóng.

Chăm sóc da nám bằng cách bổ sung vitamin

Vitamin luôn là nguồn dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ điều trị nám da rất tố. Một số loại vitamin mà bạn nên bổ sung vào cơ thể để nám mờ dần đi:

-         Vitamin A: loại vitamin này có nhiều trong gan động vật, thịt, cá, rau quả chứa carotene như: cà rốt, cà chua,…Bên cạnh đó, thường xuyên ăn bơ, váng sữa sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin A tốt hơn.

-         Vitamin C: Có thể tự bổ sung nguồn vitamin C cho cơ thể bằng các loại thực phẩm như: chanh, cam bưởi, lựu, rau cần tây, tỏi,…

-         Vitamin E: nguồn vitamin E tự nhiên có trong: bông cải, các loại đậu, bơ, đu đủ,…

Hạn chế tiếp xúc với mỹ phẩm là cách chăm sóc da nám tốt nhất

Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân chính gây nên tình trạng nám da. Do đó, để hạn chế được tình trạng nám trở nặng bạn nên bảo vệ da khi tiếp xúc với nắng bằng cách: thoa kem chống nắng hằng ngày, đeo khẩu trang, kính râm,…

Chăm sóc da mặt bị nám bằng cách hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Một số thành phần hóa học trong mỹ phẩm có thể trở thành nguyên nhân khiến nám da không thể được điều trị thành công. Do đó, để chăm sóc da mặt bị nám tốt nhất, bạn nên hạn chế ở mức tối đa việc trang điểm cũng như sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da khác. Thay thế chúng bằng những loại mặt nạ thiên nhiên hay mỹ phẩm có chiết xuất thiên nhiên. Nếu trang điểm thì nên tẩy trang thật sạch vào thời điểm cuối ngày.

Giảm căng thẳng, lo âu để hạn chế nám da

Căng thẳng, lo lắng, stress làm cho cơ thể bị rối loại, nội tiết tố thay đổi không ổn định là nguyên nhân xuất hiện nám da. Do vậy, nếu bạn đang gặp phải nám da sau sinh thì việc cố gắn điều hòa cuộc sống, giảm căng thẳng, mệt mỏi, tập thể dục thường xuyên sẽ rất tốt cho tình trạng da nám và giúp cho quá trình điều trị hiệu quả hơn.

Giải pháp tốt nhất cho làn da

Khi da bị nám tốt nhất bạn nên điều trị sớm để hạn chế tình trạng nám da ăn sâu, khó chữa. Những phương pháp kể trên nếu chăm chỉ thực hiện đều đặn có thể hạn chế được nám phát triển đậm lên nhưng bạn cần kết hợp thêm một số phương pháp điều trị để nám được loại bỏ nhanh nhất. Ngoài việc trị nám sau sinh bằng mặt nạ chị em có thể tham khảo thêm liệu pháp điều trị nám bằng Laser nhé!

Chúc các chị em sau sinh sớm lấy lại làn da đẹp cho mình.

Xem thêm:

Có nên sử dụng mỹ phẩm trị nám?