Học lỏm bí quyết tận diệt nám da sau sinh trong 6 tháng của bà mẹ một con

Nám da sau sinh luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ chúng ta, ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ và khiến tự ti mặc cảm ngày càng nhiều. Hãy học theo bí kíp này để nám da không còn cơ hội làm phiền bạn nữa nhé!

Nám da xuất hiện trong thời gian mang thai và “ngự trị” mãi đến sau sinh là nỗi buồn của chị em phụ nữ chúng ta đúng không nào? Người ta thường hay nói: “Gái một con trông mòn con mắt” vậy mà trong giai đoạn này nguy cơ mắc bệnh nám da ngày càng nhiều, đặc biệt là hai bên gò má và phía trán. Bản thân mình sau khi sinh bé Cún cũng gặp phải nám da, lúc này mình cảm thấy buồn  và lo lắng rất nhiều. Bên cạnh đó, mình lại có muôn vàn câu hỏi liệu rằng nám da sau sinh có thể được chữa khỏi hay không? Có tái phát lại sau một thời gian điều trị hay không?... Nhưng được bà nội Cún mách cho cách trị nám sau sinh theo kinh nghiệm dân gian và mình tự tìm hiểu thêm lời khuyên bác sĩ khi trị nám mình đã lấy lại được vẻ đẹp cho làn da như thời con gái luôn nhé!

Sau 3 tháng sinh con mình đã quyết tâm bắt đầu công cuộc trị nám vì lúc này thời gian chăm sóc con cũng thư thả hơn cho mình, con cũng cứng cáp hơn nên mình dành chút thời gian cho bản thân và bắt đầu trị nám như sau:

1.      Chú ý hơn tới ăn uống

Thời gian mang thai khiến cho nội tiết tố thay đổi nên cũng là một trong những nguyên nhân khiến nám da xuất hiện và mình thay đổi chế độ ăn uống hằng ngày, để cơ thể khỏe mạnh và ngăn cản sự phát triển của nám da. Về ăn uống, mình chủ động uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây,…Đặc biệt là những loại trái cây giàu vitamin C như: cam, chanh, cà chua, thơm,…

2.       Thoa kem chống nắng

Nám da sau sinh chủ yếu đến từ nguyên nhân thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, nếu cứ “phơi” mặt ngoài nắng, chắc chắn nám sẽ hoạt động “mạnh hơn”, dễ bị đậm màu hơn, thậm chí có thể lây lan. Vì vậy, trước khi ra ngoài 30 phút, mình đều sử dụng kem chống nắng SPF 30, PA++ và thoa lại sau mỗi 3 giờ .

Thực ra không chỉ ra ngoài các chị mới trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng, mà kể cả ở trong nhà, những tác hại của tia UV vẫn có thể ảnh hưởng đến da. Trong trường hợp các chị làm việc trong nhà nhưng vẫn bị hắt nắng, tốt nhất vẫn nên sử dụng kem chống nắng như mình nhé!

3.       Áp dụng mặt nạ trị nám từ chanh sữa

Nhiều người cứ nói rằng mặt nạ trị nám không hiệu quả đâu nhưng mình thì nghĩ rằng mặt nạ thiên nhiên sẽ an toàn cho da, với các bà các mẹ thưc hiện thành công thì tại sao mình không thử. Cách thực hiện đơn giản như sau: 2 muỗng nước cốt chanh, 2 muỗng sữa không đường, trộn đều và massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút để cho dưỡng chất phát huy được tác dụng tốt nhất. Thực hiện cách này đều đặn 2 lần/ tuần bạn nhé.

4.      Dùng thêm kem trị nám hiệu quả

Bên cạnh việc sử  dụng những liệu pháp trên mình còn sử dụng thêm kem trị nám. Theo mình để lựa chọn được sản phẩm trị nám an toàn và đảm bảo hiệu quả điều trị mình thường tham khảo ý kiến của bác sĩ trị nám và lựa chọn mua kem trị nám ở các cơ sở uy tín, đạt chuẩn. Quy trình trị nám của mình thực hiện sau 6 tháng là nám đã biến mất và không còn làm mình mất tự tin như trước nữa.

Hy vọng những chia sẻ này của mình sẽ giúp các bạn tìm được cách trị nám an toàn và hiệu quả như mình nhé!

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Xem thêm:

Mách chị em bí quyết trị nám da từ giấm táo

Kem trị nám và những điều cần biết