Nám da ở phụ nữ tiền mãn kinh và những điều cần phải biết

Khi bước vào độ tuổi trung niên làn da trở nên yếu ớt kèm theo lão hóa, đặc biệt là sự xuất hiện của nám da. Vậy nám da vì sao lại thường xuất hiện ở độ tuổi này và cách phòng tránh nám ra sao? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân gây nên nám da

Nám là tình trạng tăng hắc tố melanin ở một vùng da nhất định và thường gặp ở phụ nữ trung niên. Với sự thay đổi và sự xáo trộn nội tiết tố khiến cho hắc tố melanin gia tăng đột ngột cộng thêm sự tác động của các yếu tố bên ngoài môi trường như: khói bụi, ô nhiễm môi trường, tia cực tím,…khiến cho làn da bị nám. Theo nghiên cứu của tác giả Nestor P. Sanchez (Mỹ), 63% các bệnh nhân bị nám ở vùng trung tâm (bao gồm gò má, trán, phía trên môi, mũi và cằm), 21% gặp ở hai bên má và 16% xuất hiện nám ở vùng quai hàm. Nám da không điều trị tận gốc sẽ phát triển nhanh và lan rộng tạo thành những mảng nám to và đậm màu hơn.

Phòng ngừa và chữa trị bệnh nám da

– Hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng: Khi ra ngoài nắng đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, bôi kem chống nắng chỉ số SPF từ 30-50 trở lên.

– Hạn chế sử dụng mỹ phẩm, nhất là các mỹ phẩm có nhiều hóa chất, nhiều chất thơm, chất lột da, chất tẩy da, càng lột da mạnh thì sau này mức độ nám sẽ càng phát triển nhanh, mạnh hơn.

– Dùng dược phẩm cần thận trọng và nên theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu đang dùng thuốc ngừa thai và thấy da mặt bị sạm thì nên đổi loại thuốc ngừa thai khác hoặc dùng phương pháp tránh thai khác thay thế.

– Không nên quá lo lắng, suy nghĩ nhiều, tránh stress, cần ngủ đủ mỗi ngày 7-8 giờ.

– Tuyệt đối không dùng kem trị có chất corticoid bán ngoài chợ hoặc tới một số thẩm mỹ viện không đủ chức năng. Bôi kem hoặc thuốc có chất corticoid có thể giúp nám mờ nhanh nhưng sau đó nám sẽ mau chóng xuất hiện trở lại nhiều hơn và dễ gây tác dụng phụ do corticoid như nổi mụn nhiều, da bị nhờn, bị đỏ, ngứa ngáy, rất khó chịu…

Hy vọng những thông tin trên giúp chị em hiểu về nám da và biết được những cách phòng tránh nám da hiệu quả.

Xem thêm:

-->Bác sĩ trị nám da

-->5 loại mặt nạ trẻ hóa da hiệu quả nhất