Bí quyết giúp bạn gái tạm biệt làn da sạm đen, cháy nắng

Làn da sạm đen vì cháy nắng lúc nào cũng khô rát và thiếu sức sống vô cùng. Hãy tạm biệt làn da xấu xí đó bằng những cách dưới đây nhé!

Hãy học tập 5 cách này để tạm biệt làn da cháy nắng và giúp bạn gái sở hữu được làn da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ hơn.

1. Chống nắng bên ngoài

Khi làn da không khỏe chúng sẽ dễ bị môi trường bên ngoài như: nắng, gió, khói bụi tấn công và trở nên xuống cấp nếu không chăm sóc và nuôi dưỡng lại. Vì thế, để bảo vệ làn da khỏi tác hại của nắng bạn nên chống nắng thường xuyên cho da, có thể kết hợp thêm đeo kính râm, nóng rộng vành, áo khoát,…

2. Dưỡng da từ bên trong

Bên cạnh những biện pháp chống nắng từ bên ngoài thì chế độ ăn uống bao gồm những thực phẩm có khả năng chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ da, khôi phục những tổn hại do ánh nắng gây ra. Một số thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có ích giúp bạn chống nắng cho da từ bên trong. Có thể kể đến một vài loại quả, hạt như: kiwi, cà chua, hạnh nhân, cá hồi, ca cao, trà xanh, lựu, quả anh đào…

3. Làm mát da sau khi đi nắng

Khi bạn cảm thấy làn da bỏng rát, ngứa ngáy và sạm màu sau một ngày dài làm việc hay đi lại dưới ánh nắng mặt trời, có nghĩa là làn da bạn đang bị cháy nắng. Điều cần thiết nhất bây giờ là làm mát cho da qua 5 bước:

- Giảm nhiệt bằng nước mát.

- Dưỡng ẩm bằng kem dưỡng ẩm, tốt nhất là loại kem chuyên để giữ ẩm cho da bị cháy nắng.

- Uống nhiều nước giúp mát da từ bên trong, da được tái tạo.

- Không tẩy da chết vì da lúc này dễ bị tổn thương.

- Ngăn ngừa nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng.

4. Thư giãn da với mặt nạ

Một chiếc mặt nạ bằng trái cây hay vitamin chắc chắn sẽ mang đến cho làn da sức sống tươi trẻ hơn nhất là sau khi phải chịu đựng ánh nắng quá lâu. Cùng với tuổi tác, các tế bào da ngày càng già đi, nhưng chỉ với mặt nạ, các axit hoa quả hoặc vitamin sẽ khiến da sáng tươi trở lại.

5. Sử dụng thực phẩm thanh nhiệt

Những thực phẩm thanh nhiệt sẽ giúp làn da được cải thiện đáng kể. Ngoài việc bổ sung nước hằng ngày, bạn nên sử dụng thêm một số thực phẩm có đặc tính làm mát cơ thể như: rong biển, dưa leo, cà chua, sữa tươi, dưa hấu, đậu xanh,…sẽ giúp da được cung cấp dinh dưỡng ngay từ bên trong và giúp da tự bảo vệ mình trước sự xâm hại của môi trường và thời tiết.

Hy vọng với những thông tin vừa cung cấp sẽ giúp chị em biết được những cách giúp khôi phục làn da trắng sáng của mình nhé!

Xem thêm:

Bác sĩ trị nám

 Làm đẹp da mặt thông qua 6 thói quen